SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • no to jednak załóż nowy temat, waz z ankietą "kumpla"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-11-07 09:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała ciasna ale własna siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ptoku zaloz swoj temat

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2010-03-12 16:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucilam jeden dzien do kalkulatora dodaje zdjecie. Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2018-02-20 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kostka - poradźcie

    Post
    Sztuki Walki

    Przebij sobie stopę gwoździem i załóż o tym temat to zadziwię Cię jeszcze bardziej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-02-06 19:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóż swój temat z ankieta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2018-07-06 09:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta (190 cm, 105kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W posiłkach około-treningowych nie dodawaj tłusczy, te tune w oliwie do odłóż i daj wiecej kurczaka. Dałabym jeszcze jakis posiłek meidzy 8.00 a 12.00, no chyba, ze nie jestes głodny to w porzadku. Jakie jest twoje zapotrzebowanie? I ile ci kalorii wychodzi z jedzenia ? Adrian, załóz sobie swoj temat i tam w nim marudź, a nie chodzisz po tematach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2009-11-29 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    to zaloz swoj temat a nie w czyims piszesz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-03-23 13:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wyrazilem sie niejasno ze samej deki sie nie bierze? to po 1 po 2 - wypelnij ankiete w postach podwieszonych gdyz nic o tobie nie wiemy, a po 3 zaloz nowy temat a nie odswiezaj starych.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2007-10-23 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dbloku

    Post
    Doping

    Może być od 3-go. Wykalkuluj tak żeby HCG się przed Clomem skończyło. Pisz tutaj, albo załóż swój temat, bo z nieoficjalnego maila mi nie wygodnie pisać.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2011-05-22 15:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 40 + ale też mnie to dotknęło, po różnych eksperymentach i radach od trenerów została niepłodność, spadek libido, impotencja i ogólny brak komfortu życia. Przed lekarzem i żoną nie przyznaję się z czego to wynika bo nie ma się czym chwalić. Szukam pomocy, czytam... co mogę doradzić z perspektyw? Rozwagę. Nie zastanawiam sie czy było warto, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2023-05-03 10:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+SUSTA

    Post
    Doping

    Nie baw sie w archeologa tylko zaloz swoj temat.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10698 Data: 2011-04-29 22:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grtuluje Grzesiu, załóz nowy temat wybierzemy imie dla dziecka

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12624 Data: 2007-03-15 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. odświeżasz posta sprzed 2 lat - po co ? 2. badań nt aspartamu jest sporo - i tych za i tych przeciw Jeśli chcesz pociągnąć ten temat - załóż nowego posta, a nie odświeżaj staroci do tego pisząc o czymś nieco innym niż glukozamina. Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12663 Data: 2008-03-15 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane ACL ->kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kumakowiec, nie odświeżaj postów bo bana dostaniesz. Założ nowy temat. Ktoś będzie zainteresowany to napisze, tu innej opcji nie ma. Pzdr..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8580 Data: 2009-06-04 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To załóż swój temat, wypełnij ankietę i wrzuć plan. Plan się ocenia pod konkretną osobę i konkretne cele oraz ograniczenia jakie ta osoba ma.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2015-03-25 09:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    załoz nowy temat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-04-06 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zmęczenia na treningach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Załóż normalny ciężar a nie damski. ****a co za temat.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2010-08-20 22:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zmęczenia na treningach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Załóż normalny ciężar a nie damski. ****a co za temat." Sklej morde typie, te cyfry obok to nie ciężar tylko ilość powtórzeń znawco... Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-20 22:12:21

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2010-08-20 22:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż nowy temat z ankietą działu a nie dopinasz się do kogoś. I lepiej to zrób bo ten cykl co napisałeś jest idiotyczny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2015-01-09 08:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej to zaloz nowy temat i zamiesc ankiete wtedy sie cos znajdzie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2010-01-26 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)